睡前喝酒影响睡眠吗？
2021-12-12 1人回答
健康咨询描述：睡前喝酒影响睡眠吗？
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
睡前饮酒的话会影响睡眠。睡前饮酒可以促进睡眠。酒精的作用是先让人昏沉想睡觉，表面上对睡眠有帮助，但是。酒精实际上是有干扰睡眠的作用。睡前饮酒一般不可以改善睡眠质量，也不会起到睡眠的作用。
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