首页医生我的

怎样才能减掉大肚腩？

2021-12-12 2人回答

性别：男年龄：29岁

健康咨询描述：我因为工作的原因，经常坐在办公室，这几年肚子越来越大，买衣服也难买，肚子很难看，老婆就让我健身，每天都做仰卧起坐，有一个月了，也没见瘦下来。

想得到怎样的帮助：怎样才能减掉大肚腩？

满意答案

病情分析：
由于工作原因，平时运动量较少，出现腹部皮下脂肪堆积，需要注意饮食清淡，避免吃油腻高脂肪食物，并坚持运动，锻炼身体，燃烧皮下脂肪可以有效减掉腹部皮下脂肪。

投诉 2021-12-12 20:24

其他答案 (1)

病情分析：
减掉大肚腩可以考虑做运动的，尤其多做一些腰腹部位的运动，多做一些有氧运动，可以起到很好的治疗作用，平时的饮食是比较关键的，不要经常吃一些油腻或者重口味的食物，吃多了可能会让肚子上的肉越来越多的，另外也要多运动运动，不要长时间久坐的。

投诉 2021-12-12 20:11

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消