多吃零食可不可以增肥长胖？

病情分析：
吃零食容易造成发胖，肥胖主要是摄入热量长期大于消耗的热量，零食吃多了是必然会长胖的，吃零食等于吃能量，有些零食能量特别高容易引起发胖

病情分析：
多吃零食的话是有可能会出现发胖的情况的，建议日常生活中还是要以身体的健康为重，平常的话也是要吃一些健康的饮食，零食的话，还有大量的色素和防腐剂，有些零食的话添加及时，更多的是不利于身体健康的。

病情分析：
首先你是属于垃圾食品，它的里面缺乏蛋白质维生素，多多种营养元素，长时间吃的话会影响到味觉，不愿意吃正常的饭菜，长期下来会导致营养失调，免疫力下降，而且还会引起配方。