冬天应该如何养生？
2021-12-12 2人回答
健康咨询描述：冬天应该如何养生？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
在冬季尽量的做好保暖，避免出现着凉导致感冒等症状，合理的摄入一些新鲜的水果蔬菜，补充体内所需的维生素，也要适当的摄入一些优质蛋白含量丰富的食物，才能保证营养的均衡，保持良好的体质！
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2021-12-12 21:27
其他答案 (1)
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
在冬天这个季节想要去养生，应该先去养胃，比较寒冷的季节对于肠胃的刺激比较大，尤其会对于以本身就有胃炎的患者来说是更加难熬的，建议在冬天的时候去吃一些温热性的食物。
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2021-12-13 01:52
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