2021-12-13 3人回答
性别:女
健康咨询描述:女性更年期忌食食物
满意答案
病情分析:
更年期的女性通常普遍存在体内雌激素分泌降低,一般建议多吃一些植物雌激素含量多的食物,饮食尽量避免花椒,胡椒,茴香,葱姜,蒜等刺激性的调味品,不要吃肥肉,油炸油腻类的食物。
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病情分析:
这个也没有说禁忌的食物,尽量的就是少吃辛辣刺激的东西,但是平常的饮食都是可以的,所以这个情况不用太担心了,在更年期的话,最主要就是看个人的症状,如果要是潮热盗汗或者睡眠严重受影响的话,这种情况到时候就得去医院用药调理一下
病情分析:
更年期要少食用脂肪,糖类丰富的食物,因为更年期更容易引起代谢的紊乱。少吃油炒煎炸的食品,要少喝饮料;低盐饮食,再就是应该戒烟禁酒,不要喝浓咖啡、浓茶、注意休息。