酵素什么时候喝最好？
2021-12-13 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：最近工作压力大，每天都在熬夜，经常上火，肤色也变也得很差，肠胃也不好，免疫力下降，很容易生病，月经每个月都来但是量也比较少，我也比较挑食，不喜欢吃水果，听朋友说喝酵素可以改善。
想得到怎样的帮助：酵素什么时候喝最好？
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满意答案
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- 张露 副主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
酵素在饭前一小时和饭后一小时都可以喝的，在饭前喝可以有饱腹感，这样有助于抑制食欲，非常有利于减肥，在饭后喝有助于消化和促进食物的吸收，而且还可以分解体内的多余的脂肪和热量
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2022-08-23 17:36
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