经常吃馒头哪些好处
2021-12-13 2人回答
健康咨询描述：经常吃馒头哪些好处
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
吃馒头可以为人体补充维生素B1和维生素B6，以及维生素B12等营养成分，能有效的营养神经，缓解人体的压力和疲劳，是慢性疲劳综合症人群理想的食品。
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2021-12-13 08:10
其他答案 (1)
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
经常性食用馒头对身体并没有特别多的好处，因为馒头中所富含的营养成分是偏低的，另外馒头有一定的饱腹感，所含的热量是偏高的，因为本身馒头为淀粉性制品，其内富含丰富的碳水化合物。
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2021-12-13 11:23
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