2021-12-13 2人回答
健康咨询描述:高血压可以用蛋白质减肥法减肥吗
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病情分析:
高血压的病人可以用蛋白质减肥法来进行减肥。蛋白质减肥的主要作用就是补充蛋白,减少体内脂肪,除此之外,高血压的患者可以通过饮食,还有坚持运动等进行科学的减肥,高血压的患者需要及时服用降压药来及时控制血压,而且平时还要注意养成一个良好的饮食习惯和作息习惯。
其他答案 (1)
病情分析:
一般可以通过饮食控制和运动达到一定的减肥效果,高血压患者可以在每餐饮食中少量摄入淀粉类食物,适当的多摄入摄入水果蔬菜以及瘦肉,蛋奶等优质蛋白质食物,晚上尽量少吃淀粉类的食物,并且在运动上选择,从平时的散步开始,逐渐过渡到轻到中度的运动,但是患者运动的前提是保持好血压,每天坚持半小时以上的中等强度运动。