吃黑糯米对人体有什么益处
2021-12-13 1人回答
健康咨询描述：吃黑糯米对人体有什么益处
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
黑糯米与其他的米相比，差别不是太大，可能是黑糯米中，所含的铁质和具有氧化作用的成分高一点，对于贫血的人或者体质虚弱的人，或者产妇来说，比较合适的。黑糯米也是属于一种高热量的食物，所含的淀粉的量比较高，对于糖尿病，高脂血症，脂肪肝的人来说，也应该限制食用的量，以防止血糖血脂升高，防止肝脏内脂肪的储存。
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