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记忆力，思维能力下降

2021-12-13 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：近期脑子总不清醒，跟人发信息都答非所问，做事情不利索，总出问题，有时候会着急

满意答案

病情分析：
首先先让自己安静下来，有时候情绪太过于紧张，焦虑也会出现这样的情况，大脑会时常出现一些反应不过来的表现。

指导意见：
要注意自我的放松，缓解紧张和焦虑，多做做运动，多想一些开心的事，尽量的给自己每天能够安排一小时左右的健身运动。坚持下来，相信你的情况会有改变。

投诉 2021-12-14 08:37

其他答案 (1)

病情分析：
你最近感觉脑袋不清醒，经常答非所问，做事情不利索总会出错，感觉记忆力思维能力下降，这种情况可能和睡眠不足有关，也可能是精神紧张焦虑引起的。

指导意见：
人的大脑长时间处于紧张状态下会造成注意力范围狭窄，出现记忆力下降，学习工作中容易发生失误。另外长时间睡眠不足，也会造成身体疲劳，心情烦躁。平时注意多休息，养成有规律的饮食睡眠习惯，多运动。

投诉 2021-12-14 08:57

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