2021-12-13 4人回答
健康咨询描述:我每一份工作都是一两天因为压力大就不做了,有些很轻松的工作也会感觉到想哭,,请问我这是出现了什么问题,可以指点一下吗
满意答案
病情分析:
你好,通过你的这些情况叙述来看,可能与你工作过于疲劳,压力过大,造成的精神紧张焦虑有关,同时也可能考虑与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境存在关联!
指导意见:
建议您可以适当的放松放松心情,不要给自己太大的压力,可以尝试早上睡眠质量和情绪,白天不要给自己太大的压力,多去做一些积极开心的事情,适当的进行户外活动,都有助于状态的好转,另外,注意避免过分的压抑自己出现不良情绪时,做做深呼吸,放松训练,慢慢调整
其他答案 (3)
病情分析:
根据你的描述,你目前出现这种情况,有可能是对于工作比较抵触,存在一定的排斥心理所导致的。
指导意见:
建议你积极乐观的去看待你的工作,平时在工作环境中要多想积极乐观的一面,遇到问题可以求助于同事或者朋友家人,不要轻易放弃。也要多对自己进行一些积极的心理暗示,多鼓励自己,培养乐观向上的心态。在闲暇时间,可以做些让自己轻松愉悦的事情,或进行一些适度的体育锻炼来充实生活,调整情绪。
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,每一份工作都是工作一两天,因为压力大就不做了,有些很轻松的工作也会感觉到想哭
指导意见:
与你目前的这种情况考虑还是有焦虑,抑郁的状态存在,在我们的每一步生活过程中,不可能都会让你感觉到心满意足,都会有不完美的地方存在,所以你一定要为了自己尽早的适应社会,尽早的独立,要耐心的坚持,干一行,爱一行只要干很长一段时间以后对工作的内容熟悉了,你就会有信心继续干下去
病情分析:
你好,这位朋友,从你描述的状况来看的话,你可能对整个的现实社会没有一个充分的认识,在这个社会上生活哪一个人没有压力呢,为什么有的人就能做得下去,而有的人就做不下去呢?哪里有那么轻松的工作呢?
指导意见:
一个人合理膳食,锻炼身体,把事情看清楚了就能够抵抗足够的压力!压力是怕一个人压不垮的,而自己能够把自己摧垮!可以通过发展爱好的方式,交朋友的方式,来释放焦虑压力!