2021-12-13 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:做事情没有动力。白天没有精神。白天老是瞌睡多想睡觉。情绪很低落。感觉做什么都没有意思。
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病情分析:
从你目前叙述的这些症状考虑,有些抑郁的情绪,变化,你可以先通过自我调节适当的外出运动,做一些有氧运动,避免过度劳累,避免熬夜,听听舒缓的音乐,等都可以缓解这些情绪变化,如果不能缓解,必要时是需要去医院做个心理测试,评估一下你目前的心理状态,明确病情诊断,必要时是需要口服药物治疗的
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,对于你现在最主要的是没有找到自己努力的方向,所以不分昼夜的去睡觉
指导意见:
成,你现在这个美好的年龄段,一定要抓紧这个美好的时光,该学习的时候一定要学习,该工作的时候一定要认真的工作,一宠光阴,一寸金,现在的时间不能够随意的浪费溃疡,你会等到年龄大了以后后悔的,所以一定要整做起来取工作,去学习,让自己每天充实起来
病情分析:
你好,通过你现在的这些情况迅速来看,可能与你过分的焦虑紧张,情绪低落,造成的睡眠影响有关,另外,这个年龄存在叛逆期,也会有一些情绪上的波动,引起的情绪困扰,加重问题!
指导意见:
建议您先放松放松心情,不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,可以尝试在睡前喝一杯热牛奶,泡泡热水澡,做做放松训练,有助于您状态的改善,同时多想事物,积极乐观的一面,培养兴趣爱好,让自己的情绪得到淡化,并找到合理的途径来宣泄情绪,都有助于状态的好转