哪些食物含铬比较多？
2021-12-14 2人回答
健康咨询描述：哪些食物含铬比较多？
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
胆固醇高的人应该适当补充铬，可使血清胆固醇显著下降。铬对人体的作用非常的大，尤其是对于糖耐量水平不好的人，建议多食用。铬元素主要是可以补充身体所需的能量也可以增强体质，铬的最好来源是肉类，尤以肝脏和其他内脏，是生物有效性高的铬的来源。
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2021-12-14 12:03
其他答案 (1)
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
日常饮食中含有酪氨酸的食物，比如牛肉，酸牛奶，香肠，火腿，乳酪，乳酸饮料，蚕豆，动物的肝脏，这些食物中都含有大量的酪氨酸氨酸。日常一定要养成良好的健康饮食习惯，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，忌烟忌酒。
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2021-12-14 15:35
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