2021-12-14 2人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:我一直以来身材都比较胖,最重的时候有150多斤,所以总是受到歧视,衣服穿不上,也交不到男朋友。我很想减肥,想买一些减肥药回来吃,但是又担心会有什么副作用,吃了以后不但没瘦反而伤害了身体。
想得到怎样的帮助:最好的减肥药是什么呢?
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病情分析:
左旋肉碱减肥的效果很好,服用后能使脂肪快速燃烧,避免长期服用,不然会引起心跳加快和血压升高,影响身体健康,坚持体育锻炼严格控制饮食是减肥最好的方式,多吃蔬菜水果,不要暴饮暴食,不要吃高脂肪的食物,加强体育锻炼,比如游泳,慢跑,骑行等
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病情分析:
最好的减肥药就是自己控制好自己,而不是去用一些减肥药,喝一些减肥茶,自我调整饮食结构,不吃高热量食物,多吃新鲜的蔬菜,搭配上水果和粗粮,同时每天坚持半小时的有氧运动,增强身体代谢消耗,坚持下来既能够减脂,而且能够增强体质,不易反弹。