怎么减肥不吃药？
2021-12-14 2人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：生下来就比较的胖，但是最近发现背部的肉越来越多了，衣服穿上去也很难看，总是被周围的人嘲笑，并且爬楼梯的时候会很喘，特别的难受，但是想减肥不想吃药。
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满意答案
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- 张贺翔 主治医师
- 河北省沧州中西医结合医院
病情分析：
你好，这个情况主要是考虑肥胖的问题的，这个考虑与脂肪代谢异常有关系的，可以去西站进一步检查看看的，同时这个也需要休息少食多餐，不吃辛辣刺激食物就可以的，建议适当增加运动就可以的，注意多休息，不建议药物减肥的。
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2021-12-14 16:34
其他答案 (1)
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- 张鑫 主治医师
- 邯郸市中医院
病情分析：
对于减肥一般可以通过运动加饮食来进行，在运动方面可以选择一套比较适合自己的运动方式，可以到健身机构，有针对性的训练，然后坚持锻炼，再进一步配合饮食结构调整，使每天摄入量小于运动量，这样体重即可减轻。
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2021-12-14 16:53
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