冬季吃杏仁好吗？
2021-12-14 1人回答
性别：女
健康咨询描述：冬季吃杏仁好吗？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
在冬季是很适合吃杏仁的。杏仁不仅是一种营养素密集型坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和钙、铁等矿物质，在许多文化中，它还是浪漫和健康的代表。中医也认为，它可以润肺除燥，尤其适合寒冷干燥的冬季食用。
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2023-02-13 10:50
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