吃什么食物能让头发变黑
2021-12-15 1人回答
健康咨询描述：吃什么食物能让头发变黑
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- 刘青云 主任医师
- 中国中医科学院西苑医院
病情分析：
能让头发变黑的食物，日常饮食中可以吃一些黑芝麻，黑豆，黑米桑葚，胡萝卜这些食物对于促进黑发都有很好的作用，比如黑芝麻还有很多种营养成分，含有大量的蛋白质维他命一，卵磷脂，这些营养成分可以让头发变得乌黑亮丽。
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