饮食上怎么预防高血压？
2021-12-15 2人回答
健康咨询描述：饮食上怎么预防高血压？
免费咨询
满意答案
-
- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
想要预防高血压的话，在饮食上要保持膳食平衡，饮食多样化，可以多吃一些豆类的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，减少油腻油炸类的食物，在饮食上尽量养成低脂低盐低糖的饮食习惯。
投诉
2021-12-15 10:39
其他答案 (1)
-
- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
饮食上预防高血压，不要吃过于油腻的食物，一定要低盐，低脂清淡饮食为主，不要吃高热量的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，多锻炼身体，提高身体免疫力，日常可以吃一些高蛋白的饮食来增加身体营养。日常一定要忌烟忌酒，养成良好的健康饮食习惯，可以有效的预防高血压。
投诉
2021-12-15 13:27
高血压疾病百科
高血压(hypertensive...
什么枕头治疗高血压
高血压会引起头晕身体乏力的症状，有的
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
高血压的危害和注意事项
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识