情绪不稳定，且易怒，对亲密关系感到恶心
2021-12-15 1人回答
健康咨询描述：最近很长一段时间都是这样，莫名其妙有一种情绪出现在脑海里，让我觉得生活没有意义，还会莫名其妙心慌，生气。但是这些都不是属于我的情绪，是突然出现在我的想法里的。当这些情绪出现的时候我只能尽量抵抗，让自己开心起来，但经常找不到。而且我对亲密关系和有意肢体接触感到恶心，无论是最好的朋友还是家人，话亲密一点或者牵手拥抱等，我都特别特别恶心。还有我没有办法跟人谈恋爱，我答应了一个追求我的男生，但是从答应的那一刻起，就算我们不说话不见面，只要想到他我就觉得恶心。我该怎么办啊
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你情绪波动比较大，经常控制不住发脾气，有时候觉得生活没意思，经常莫名其妙心慌，对亲密关系敏感，看起来严重缺乏安全感。
指导意见：
你对于亲密的朋友有意无意的肢体接触，感觉恶心，对于家人亲密的话，或者是牵手拥抱都感觉不舒服，这是不安全的依恋关系。通常是内心缺乏安全感的表现，和过去的某些经历有关，也可能和现实压力大有关。需要多和家人朋友沟通交流，把自己的感受表达出来，释放压抑的情绪，积极改变。这种情况严重时需要看心理医生，接受系统的心理疏导。
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2022-09-13 10:49
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