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如何有效的控制产后抑郁症

2021-12-15 2人回答

健康咨询描述：如何有效的控制产后抑郁症

满意答案

病情分析：
首先你要保持一个积极乐观的心态，其次就是多和亲朋好友沟通交流，做一些户外的运动，比如扩胸运动和深呼吸的运动，一定要注意不要过度的焦虑和担心，家里面要营造一个和谐温暖友爱的家庭氛围，对预防抑郁症是非常有帮助的。

投诉 2021-12-15 19:07

其他答案 (1)

病情分析：
对于抑郁症的治疗，主要是以服用抗抑郁的药物治疗为主，同时配合心理治疗，在日常生活中要注意休息，不要过于的劳累，避免长时间的熬夜，避免精神刺激，适当的运动，听一听舒缓的音乐，也有助于缓解抑郁的症状

投诉 2021-12-15 21:14

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