2021-12-15 2人回答
健康咨询描述:吃什么补精气补肾
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病情分析:
在临床上有很多的药物都有益肾填精的作用,最常见的比如说山药质押中药物性平味甘,他能够益肾填精还可以健脾补肺的作用。其次,建议患者的饮食上也不要吃辛辣,刺激,油腻性的食物。
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病情分析:
常用的补肾益精食物,包括核桃,生蚝,韭菜,枸杞子,黑芝麻,黑豆,桑葚,狗肉,驴肉,羊肉,山药,都可以补肾益精,平时还需要注意多休息,避免过度劳累,适当的加强体育锻炼,增强体质