我觉得我心理出了问题

病情分析：
你好，从你的这种情况来看，不能单纯的判断存在心理问题，也可能与你受到的事物刺激，存在心理阴影，过分的强迫思维有关，同时也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境有一定的关联，过分的在意某件事情，造成的紧张出现的躯体行为！

指导意见：
建议您可以适当的放松一些心情，不要给自己太大的压力，调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，出现这种情况，做做深呼吸，放松训练，并给自己积极的暗示和鼓励，多与人交流沟通，适当的进行户外活动，培养兴趣爱好，让自己的情绪得到淡化，慢慢调整！

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，在你这个年龄段的孩子，如果出现以上的这些症状，考虑应该是存在有精神心理方面的疾病

指导意见：
所以针对你目前的情况是应该引起足够重视，积极治疗的，如果不引起重视，不治疗的话，有可能会疾病进一步的加重，影响你的日常生活质量，所以为了爱惜自己的身体，还是应该和爸爸妈妈一起去正规医院的精神心理科去诊治，医生会根据你现在的所有症状表现，给你制定相应的治疗方案，只要你能够积极的配合治疗，而且做好定期的复诊，那么就一定会好起来的