扁桃仁很有营养吗？
2021-12-16 2人回答
性别：男
健康咨询描述：扁桃仁很有营养吗？
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满意答案
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
扁桃仁营养价值是很高的，扁桃仁可以保护肌肤，保护心脏，促进排便。扁桃仁中含有大量的维生素，e和黄酮类的抗氧化剂，扁桃仁的营养物质，可以有助于保湿护肤，对于便秘的患者或者皮肤状态差的人群都有很好的作用，扁桃仁还可以润肠通便，化痰止咳。
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2021-12-16 06:33
其他答案 (1)
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- 郑涛 主治医师
- 成都市双流区妇幼保健院
病情分析：
扁桃仁的营养价值很高，它含有30%的粗蛋白，50%的脂肪，而这些脂肪大部分与不饱和脂肪酸效果看与橄榄油相媲美，另外扁桃仁的蛋白质和膳食纤维远远超过橄榄油，所以用于调节血脂扁桃仁具有大优势。
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2021-12-16 07:10
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