实火怎么调理？
2021-12-16 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我上次去医院检查，医生说我实火，我不懂是什么意思，平时最多的是上火，会有便秘的情况，有些月经不调，来的时候就来很多，脸色暗黄，没有血色，冬天特别怕冷，想知道实火应该怎么调理。
想得到怎样的帮助：实火怎么调理？
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满意答案
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
这种情况下应该注意多喝温水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样能够增加胃肠蠕动，大便通畅，改变一下便秘的情况，就能改善这些症状的，同时应该注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，多做一些有氧的运动，来提高身体的免疫力和抗病能力。
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2021-12-16 07:42
其他答案 (1)
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- 胡晓华 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
实火可以喝点菊花茶来调理的，菊花茶可以起到清肝明目的作用，所以间接的可以起到去火的效果，但是也要注意坚持喝的，最起码要连续喝半个月的时间才可以去火的，另外要多喝一些白开水。
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2021-12-16 09:57
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