粗粮细做有哪些不好之处？
2021-12-16 2人回答
健康咨询描述：粗粮细做有哪些不好之处？
免费咨询
满意答案
-
- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
粗粮细作，会破坏粗粮中的一些膳食纤维，会降低粗粮中的一些营养成分。日常吃些粗粮对身体是有好处的，可以有效的控制血糖，血脂，粗粮中含有很多种膳食纤维，对于身体有很好的益处，但是如果选择粗粮细作，就会有效的降低这些营养成分，就会大大的失去一些控制病情的作用。
投诉
2021-12-16 12:48
其他答案 (1)
-
- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
粗粮细作会破坏粗粮中所含有的膳食纤维以及多种维生素和矿物质，导致营养损失，长期粗粮细做的话，有可能会导致高血脂的产生，儿童是不建议吃过多的粗粮的，可能会造成消化不良。
投诉
2021-12-16 22:06
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识