2021-12-16 2人回答
健康咨询描述:如何自己治疗更年期综合症?
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指导意见:
你好,一般女性更年期综合征由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现,如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等,还可能出现一系列生理和心理方面的变化,如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。对更年期女性进行心理干预,帮助其有意识地控制自我情绪,同时加强社会支持,创造良好的生活环境,减轻对更年期女性的不良刺激,将有效减少更年期综合征的发生。
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病情分析:
到更年期以后要多参加一些集体活动,培养自己的兴趣爱好,多和家人朋友沟通,减少内心的压力,更年期后要避免熬夜,保证充足的睡眠,要定期去医院做健康检查,包括妇科检查,防癌检查,如果发现病情要及早治疗。