怎样才能够预防便秘呢？
2024-07-05 1人回答
健康咨询描述：怎样才能够预防便秘呢？
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- 高福生 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
患者在平时预防便秘的时候，就需要在平时的话养成一个良好的排便习惯，就算是每天没有便意的时候，也需要去厕所，一定要定时，长久下去就会养成一个反射性的大便习惯，然后还要多吃一些粗纤维的食物，像一些蔬菜水果，还有粗粮都可以吃。
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2024-07-05 10:54
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