午餐吃得太饱有什么坏处？
2021-12-16 1人回答
健康咨询描述：午餐吃得太饱有什么坏处？
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- 王艳 副主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
日常饮食中一定要养成良好的健康饮食习惯，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，如果午餐吃得太饱，经常这种习惯会加重，肠胃负担不利于病情恢复，有可能会导致肠胃疾病，会出现消化不良，会导致胃疼。日常一定要养成良好的健康饮食习惯，谨记辛辣刺激性食物，不要吃过于油腻生冷的食物，饮食一定要清淡，午餐可以选择89分饱，不要吃得过于太饱。
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2022-11-10 09:26
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