夏季的养生饮食有哪些呢？
2021-12-16 2人回答
性别：男
健康咨询描述：夏季的养生饮食有哪些呢？
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满意答案
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
夏季的时候可以吃一些绿豆汤，能够起到清热解暑、养胃的效果，还可以多吃些瓜类食物，能够及时的补充人体缺失的水分，瓜类蔬菜还有降低血压保护血管的作用，但是要注意夏季饮食上一定要注意，不要摄入过多的寒凉性食物，容易引起身体的不适
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2021-12-16 15:54
其他答案 (1)
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
一般来说在夏季的时候，有的人可能是喜欢吃一些冰冷寒凉的食物，这种情况下是不属于养胃的情况的，应该注意饮食清淡营养易消化，多吃一些白菜，胡萝卜，香菇，木耳，南瓜，冬瓜等，应该吃点苹果，香蕉，葡萄，桃等。
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2021-12-16 16:21
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