2021-12-16 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:每天4瓶牛奶可以吗?(已持续半月左右)参考每天运动时带着牛奶渴了喝(运动不低于30分)体重80公斤胖了3公斤
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病情分析:
目前体重80公斤,不建议喝这么多的牛奶,每天喝250毫升就可以了,建议平时严格控制饮食,不要吃高热量食物,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动达到60分钟。
一天两瓶,三瓶可以吗?
不能超过两瓶。
可我想的是长高
喝牛奶过多增加肾脏负担。
谢谢您了哈