晚上喝牛奶会胖吗？
2021-12-17 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：可能是因为精神紧张问题，我这几天晚上都睡不好，而且好多时睡着了不到两小时又会醒来。只要有小小声响我就会被惊醒的。听讲晚上喝牛奶是会睡得好点，但是我本身就是比较胖了。我担心会喝了之后更加之胖。
想得到怎样的帮助：晚上喝牛奶会胖吗？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
晚上喝牛奶，如果喝的太多也有可能会导致身体发胖，牛奶适当的喝，它可以给身体补充营养，可以帮助增强身体体质喝牛奶的时候要注意不要一次性的大量饮用，大量的饮用也容易影响到肠胃消化系统，平时要坚持锻炼身体，这样才能更好的控制体重。
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2023-01-04 13:18
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