焦虑紧张精神紧张崩溃内向

2019-12-01 4人回答

性别:女年龄:24岁

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满意答案

孙凤彩 副主任医师
枣庄市精神卫生中心
投诉 追问 2019-12-02 05:18
2019-12-02患者追问

问题真的很恐惧,有点想着自杀结束生命怎么办?是抑郁了吗

2019-12-02医生回复:

像这种情况你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你有没有抑郁症,才可以根据情况对症治疗的。

2019-12-02患者追问

应该是轻微之前测试过

2019-12-02医生回复:

既然是轻微的,那你就不要担心,多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,用来转移一下注意力,学会顺其自然的去生活。

2019-12-02患者追问

可是我想知道恐惧来自哪里

2019-12-02医生回复:

恐惧主要是来自你的心里,是你自己想出来的恐惧,现实生活当中不一定有恐惧的因素,是你的心理问题导致的。

其他答案 (3)

解昌国 主任医师
咨询:65021人
投诉 2019-12-02 06:51
李兵 医师
山东国欣颐养集团肥城医院
投诉 追问 2019-12-01 23:03
2019-12-01患者追问

那意思说我不适合吗可是没一份工作,都需要打交道

2019-12-01医生回复:

是的!内向的人不适合这份工作
除非是能改为外向型
事实上性格也是可以转变的
不过需要心理辅导

2019-12-01患者追问

那怎么办,很焦虑

2019-12-01医生回复:

专题咨询为宜

周春英 二级心理咨询师
山东国欣颐养集团肥城医院
投诉 追问 2019-12-02 07:13
2019-12-02患者追问

怎样才能不在乎别人所以的恐惧就是太在意,

2019-12-02医生回复:

这种情况必须慢慢的磨练,有意识的主动和熟人甚至陌生人打招呼,尽量减少独处,多参加集体活动,丢掉虚伪,相信自己给,通过慢慢的锻炼,就会逐渐好起来的。

2019-12-02患者追问

我不虚伪呀,只是要不在意别人就好了

2019-12-02医生回复:

是自尊心太强,也就是太要面子造成精神紧张是主要原因。

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