为何容易突发脸红，紧张

病情分析：
您好，据您所述的情况当前出现有不自主的紧张状态，是需要结合有无受到环境场景的刺激，也不排除有一定的社交恐惧和自我的成长经历，以及个人的人格特点，也不排除有性格原因比较内向，本身抗压能力和沟通能力欠缺而导致

指导意见：
这种情况建议您不必太担心的，自我进行一些放松，另外，可以主动结交正能量的群体，日常积极的融入到沟通的群体中，适应环境以后是会改变以上的困境，如果有其他的躯体化症状发生，是需要进行专项的心理干预

病情分析：
你好，这种情况多长时间了，跟比较亲密的人也会有这种情况吗？在比较自然放松的情况下，有无脸红的现象呢？对你的生活和工作有无造成影响

指导意见：
建议转移注意力，多做自己喜欢的事情，平常多跟喜欢自己的人在一起，增强自信，另外可以多参加一些活动，磨练自己的性格这样会导致自己不不那么容易紧张