心理咨询，最近有点崩溃

病情分析：
看了你上面描述的情况，你近一年多情绪低落，身体乏力，精神不振，悲伤想哭，不想和人交流，这些属于抑郁症状。需要你要真的引起注意。

指导意见：
你首先要去医院心理精神科或者精神卫生中心检查一下，看看有没有抑郁症，然后再看是否需要药物治疗。心理咨询可以缓解你的情绪，但如果有抑郁症还是要药物治疗。

病情分析：
你最近一年情绪低落，感觉身体乏力，不想说话，做事情没有兴趣，控制不住想哭，经常想睡觉，心情烦躁，看起来很可能是处于抑郁状态。

指导意见：
抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑，患者常有无望、无助、无价值感。你从一年前就不想说话，经常感觉烦躁，只想一个人呆着，控制不住想哭，持续时间比较长。这种情况需要及时到医院精神心理科检查治疗，医生会让你做专业的心理量表，并做相关生理检查，很可能需要吃些药调整，并接受系统的心理疏导。