夏天比较适合吃哪些蔬菜呢？
2021-12-17 2人回答
健康咨询描述：夏天比较适合吃哪些蔬菜呢？
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
夏天气温比较高，可以多吃一些爽口的青菜，比如菠菜，菠菜内含有丰富的维生素以及铁质，多吃富含维生素的食物，比如芹菜富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，能够利尿，促进消化，预防便秘。
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2021-12-17 15:27
其他答案 (1)
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
夏天天气炎热，人体很容易流失水分可以多吃些含水分较大的蔬菜如黄瓜，西红柿，冬瓜等来帮助人体补充水分，还可以吃些苦瓜，茄子等含有多种维生素及营养物质的蔬菜，有清热解毒、去火健脾、增强免疫力的作用
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2021-12-17 16:53
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