虚胖的人适合吃什么食物呢？
2021-12-17 2人回答
性别：女
健康咨询描述：虚胖的人适合吃什么食物呢？
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满意答案
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
虚胖的人在饮食上可以多吃一些富含蛋白质具有益气补血作用的食物，比如猪肝，黑豆，大枣，牛奶，猪肉等食物，尽量少吃脂肪含量比较高或者热量较高的食物，避免暴饮暴食。
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2021-12-17 16:08
其他答案 (1)
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
虚胖的人在饮食上要注意少吃碳水化合物，少吃油炸类的食品和甜食，饮食清淡为主多吃些新鲜的水果蔬菜、均衡营养，也可以吃一些山药芡实等补脾祛湿的食物，同时在生活中还要加强体育锻炼能够增强体质，有利于改善虚胖的状况
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2021-12-17 17:40
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