怎样通过运动能降低血压吗
2021-12-17 3人回答
健康咨询描述：怎样通过运动能降低血压吗
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满意答案
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- 张正彦 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
虽然适当的运动锻炼有助于稳定血压，但是高血压患者不适合做剧烈的运动，可以适当的做有氧运动，比如打太极拳慢走打乒乓球等，运动要循序渐进，运动能够控制体重，从而起到降血压的作用，这只是一种辅助降血压的方式。
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2021-12-17 16:48
其他答案 (2)
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- 吕常智 副主任医师
- 丹东市第一医院
病情分析：
要是想通过运动降低血压，主要是应该进行有氧运动，比如走步，慢跑，游泳这些有氧运动都可以在一定程度上帮助降低血压，同时要改善饮食习惯，要做到低盐低脂饮食，还要按时服药，这些都是降压治疗的基础，要注意观察血压的变化
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2021-12-17 16:34
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- 刘涛 副主任医师
- 武汉市第四医院
病情分析：
通过运动可以降低血压，但运动降血压需持之以恒。高血压的治疗以药物治疗为主，辅以饮食、运动等非药物方法。高血压患者要多运动，比如慢跑、炼瑜珈等，控制饮食，不要吃油腻肥厚食物。
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2021-12-17 16:49
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