空腹喝蜂蜜水好吗？
2021-12-17 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我经常便秘，经常好几天才大便一回，还特别费劲，这次又好几天没大便了，吃了好多香蕉都不管用，昨天在网上看到，说早晨醒了后空腹喝一杯蜂蜜水能促进肠道循环，但我感觉空腹喝蜂蜜水对身体不太好。
想得到怎样的帮助：空腹喝蜂蜜水好吗？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
空腹喝蜂蜜水，能够润肠通便，预防便秘的发生。经常便秘，主要是平时的生活和饮食习惯不好导致的，一定要注意按时吃饭，按时休息，健康饮食，不要经常吃些辛辣刺激性的食物，适量吃些新鲜的蔬菜和水果，像芹菜，韭菜，火龙果，香蕉等，补充膳食纤维，有利于排便，并且注意多喝水，多运动，避免久坐不动。
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2022-11-24 18:45
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