2021-12-17 3人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:嗜睡睡眠质量差工作压力大做事情缓慢健忘对所有的事情都提不起来兴趣自卑害怕害怕与人交谈常常发脾气很难控制
满意答案
病情分析:
你以为自己出现健忘失眠,兴趣范围降低,害怕被别人打交道,我感到哭闹。这种情况是否有现实的生活压力?
指导意见:
如果是有现实生活压力导致的,那么首先要寻求帮助或者自己调动一些资源来解决现实问题,如果没有现实压力,那么这可能是情绪的问题。平时一定要保持乐观的心态。有条件可以学习一下瑜伽,锻炼一下是我关注的能力。也可以多和朋友沟通和交流。你也可以在百度搜索scl90做一个心理测验,我帮你分析一下。
这是我测评的
这个测验的总分不超过160分是正常的,分数越高说明越不理想。你的分数是300多分。每一项银子分数多在三分以上。我觉得你符合药物治疗的条件。建议你去医院心理科接受药物治疗。因为这类药物都是处方药,需要医生的处方才可以买到。
您能说几种治疗我这种情况的药物吗
草酸艾司西酞普兰,文拉法辛,马来酸氟伏沙明…选择药物还需要进一步问诊。你自己能做的就是适当运动,生活规律,保持好心态。放松锻炼,学习瑜伽最好。
其他答案 (2)
病情分析:
首先不要自己随便的怀疑自己有问题,平时应该尽量的给自己的工作制定好,计划按照计划来做,另外调节好自己的情绪,每天劳逸结合。
指导意见:
有时候需要自己多做做运动,让自己尽量的放松下来,调节好自身的紧张感和焦虑感。转移注意力到其他的事情上。如果情况不见好转,你可以找一些专业的心理咨询师。
我已经试着调节了不见好转
我平时就有些性格缺陷朋友就少
再加上家里出的一些事情经济压力大工作难进展现在睡觉能睡着就是睡着后脑子还很乱
我的这种情况需要吃些什么药物呢
这里不能随便给你开药,你先尝试着改变自己的一些自我认知,尝试着多交一些朋友。
病情分析:
34岁女性由于近期工作压力比较大导致睡眠质量不佳,严重怀疑自己有精神心理疾病,遇事提不起兴趣,内心有害怕自卑
指导意见:
可以感受到你内心的疑惑,遇到这样的情况,如你所描述的的确是出现了抑郁倾向,而且比较明显,因此强烈建议要尽早尽快到公立正规精神科接受诊疗,获得药物的支持.!其次,尽可能规律作息,换个角度来看待工作压力,适当的进行自我保健,比如可以增加一些15分钟以上的有氧健身锻炼来舒缓压力!药物支持很重要,能够很快的帮助到自己,有了才能够自我调节有效
这是我测试的结果
我的这种情况需要吃些什么药物呢
看不到你的测试结果,但是无论如何还是应该到公立正规的精神科门诊上开具药物比较合适,我的职能更多的是心理辅导服务,没有处方权很抱歉。