2021-12-18 2人回答
健康咨询描述:阿胶什么时候吃合适?
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病情分析:
阿胶一般在早晚饭前服用一次效果好。这样有利于阿胶的吸收,能发挥阿胶更好的作用。阿胶适合饭前服用。具体用量要根据个人体质来决定。阿胶性质比较平和,而且药食两用。是适合长期服用的一种滋补品。常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。
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病情分析:
阿胶的话,这个最好还是在月经前后吃,或者是在早上吃,这样是比较好的,因为早晨的时候新陈代谢还是比较快,可以快速的吸收营养,但是睡觉之前吃也是可以的,阿胶是可以起到补血益气的作用,但是在月经期间是不要吃的