坚果和豆类食品能补充脂肪吗？
2021-12-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：坚果和豆类食品能补充脂肪吗？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
坚果和豆类的食品是可以补充脂肪的，平时应该避免摄入动物脂肪，防止出现发泡的情况，坚果和豆类食品是含有植物性脂肪的，可以代替动物性脂肪，而且这些植物脂肪中还含有异黄酮，可以帮助起到预防更年期的作用。
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