失眠的人不能吃哪些食物呢？
2021-12-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠的人不能吃哪些食物呢？
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
失眠的人不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，大蒜，浓茶等令人兴奋的饮品，也不要吃生冷鱼腥等刺激性的食物，可以多吃些碱性食物，比如西瓜，哈密瓜，荔枝，樱桃可以调节体液的酸碱平衡
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2022-09-27 18:28
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