哪几种食物吃多了也不会变胖？
2021-12-18 2人回答
性别：男
健康咨询描述：哪几种食物吃多了也不会变胖？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
可以多吃一些南瓜南瓜热量低不会引起身体出现肥胖的症状，也可以多吃一些燕麦片，黑面包，以及马铃薯等这些食物均是在吃了之后不容易发胖。也可以多吃一些全谷类的食物以及新鲜的蔬菜和水果。食用后不容易引起身体肥胖。
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2021-12-18 22:04
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
想吃食物又不会变胖，可以选择一些含糖比较低的食物，这样的食物热量比较少，不会导致发胖，可以选择吃一些粗纤维比较丰富的食物，这样的食物可以增加饱腹感，减少其它食物的摄入量，平时可以吃些黄瓜，苦瓜，苹果，芹菜，山药，土豆，玉米等等。
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2021-12-19 07:26
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