预防痛经饮食要注意什么？
2021-12-19 2人回答
性别：女
健康咨询描述：预防痛经饮食要注意什么？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
预防痛经，在饮食方面主要以清淡容易消化，富有营养的物质为主。可以多吃一些豆类，鱼类等高蛋白的食物，并增加绿叶蔬菜水果。避免吃一些生冷香寒凉性的食物。另外还要注意避免吃一些辛辣刺激性的食物。
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2021-12-19 07:48
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
女性预防痛经，平时饮食要避免吃一些辣椒这种刺激性的食物，可以吃一些香蕉，能够帮助减少痛经的程度，也不要吃过甜和过咸的食物，多吃蔬菜水果，在月经期间更不能喝个酒，喝茶还有喝酒，平时要少吃一些寒凉性的食物，比如冰激凌，西瓜，梨等等，注意防寒保暖。
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2021-12-19 08:05
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