来完月经吃什么好？
2021-12-19 2人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：来完月经吃什么好？
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满意答案
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- 石一彤 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
来完月经可多吃新鲜蔬菜水果，增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，不要挑食，保证营养素齐全。平时多锻炼身体，增强体质，提高自身机体免疫力，要保持良好心态。
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2021-12-19 14:39
其他答案 (1)
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- 潘文莹 主治医师
- 滨州医学院附属医院
病情分析：
月经后可能会造成缺铁性贫血，所以在月经完要多吃一些高蛋白的食物，可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛羊肉等，还可以多吃一些红枣。枸杞，在月经期间要腹部保暖，避免吃生冷的食物。
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2021-12-19 14:44
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