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食用紫薯对身体的作用有哪些呢？

2021-12-19 3人回答

性别：女

健康咨询描述：食用紫薯对身体的作用有哪些呢？

满意答案

病情分析：
紫薯富含丰富的膳食纤维，可以帮助促进胃肠道的蠕动，可以缓解便秘，为身体可以补充丰富的营养，可以起到抗疲劳，抗衰老补血的作用，建议平时要注意饮食方面的规律，多吃新鲜的水果蔬菜。

投诉 2021-12-19 17:13

其他答案 (2)

病情分析：
食用紫薯能补充多种营养元素，例如微量元素维生素，碳水化合物，糖类等，一般人都可以吃紫薯，不要暴饮暴食，注意饮食安全，不要吃腐烂变质的紫薯，胃酸多的患者不要多吃紫薯。

投诉 2021-12-19 16:25

病情分析：
首先经常吃紫薯里面可以增加饱腹感，可以里面有富含丰富的微量元素和膳食纤维，可以达到减肥的效果，可以达到润肠通便的效果，同时也可以促进胃肠道的蠕动。包括增强人体免疫力。

投诉 2021-12-19 17:13

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