2021-12-19 2人回答
性别:女年龄:72岁
健康咨询描述:哪些水果比较适合老人吃?
满意答案
病情分析:
老年人适合吃的水果包括圣女果、橘子、苹果、猕猴桃、西瓜、香蕉、柚子等,猕猴桃和苹果当中的维生素c和维生素e比较丰富,可以增强机体免疫力、抗氧化、清除氧自由基、预防感冒。
其他答案 (1)
病情分析:
如果老年人想吃一些水果的话,我觉得吃些香蕉苹果这个都比较安全,而且还没有什么副作用,容易润肠通便,对于病情有一定的好处,所以说不建议吃一些这个寒凉的,比如西瓜啦,这种橘子也要少吃,容易上火,还要多吃蔬菜的,多饮水都有助于一些病情恢复。