常吃白菜有哪些好处？
2021-12-19 3人回答
健康咨询描述：常吃白菜有哪些好处？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
经常吃白菜对身体有很多好处，其中白菜中的果胶含量非常多，能够很好的帮助身体排出多余的胆固醇，从而能够保健身体。而且白菜中含有丰富的膳食纤维，可以增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的储存时间。
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2021-12-19 22:08
其他答案 (2)
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
白菜中含有蛋白质、脂肪、多种维生素及多种矿物质，可以开胃健脾，还含有纤维素，能够刺激肠胃蠕动，帮助消化，加速肠道内毒素、垃圾的排出，起到润肠通便，排毒减肥的功效。
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2021-12-20 07:32
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
常吃白菜的话是有利于身体健康的，而且可以补充身体所需要的维生素，而且白菜的话是冬季比较常见的食物，几乎是家家必备的，平常的话也可以多吃一些其他新鲜的蔬菜，饮食要注意营养均衡搭配合理的。
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2021-12-19 22:52
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