拔罐减肥有用么
2021-12-19 2人回答
健康咨询描述：拔罐减肥有用么
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满意答案
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- 薛磊 副主任医师
- 河北省儿童医院
指导意见：
你好，一般来说，没有作用。减肥主要是管住嘴迈开腿，每天坚持30分钟以上的运动量，控制饮食，不吃油腻、油炸、辛辣、甜食等。也可以选择吸脂减肥，针对想快速瘦，过度肥胖患者有效。
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2021-12-20 14:04
其他答案 (1)
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
拔罐减肥没有确切有效的效果，也没有临床循证医学的依据，想减肥的话，通过健康的饮食多做有氧和无氧运动要更合适，少吃碳水化合物，严格把控热量摄入，每周3到5天运动。
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2021-12-20 16:36
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