吃青菜对眼睛有好处吗？
2021-12-20 2人回答
性别：男
健康咨询描述：吃青菜对眼睛有好处吗？
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满意答案
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- 曾光 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
绿叶蔬菜中含有丰富的多种维生素和纤维素对，身体很有很大的帮助在一日三餐饮食中，要保证足够的蔬菜水果的摄入，绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，可以保护我们的眼睛健康，让眼睛不受到外界的侵害，吃青菜对眼睛，好处是很多的。
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2021-12-20 10:24
其他答案 (1)
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
经常吃一些新鲜的青菜，对于眼睛是有好处的，比如可以多吃一些富含维生素a的蔬菜，维生素A的青菜可以有效的保护眼睛，保护眼睛视力。比如日常可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜中含有大量的维生素a，对于眼睛有很好的作用，可以缓解眼干眼涩眼疲劳。
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2021-12-20 12:20
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